痛くなってきました(__;)（おいおい）
お医者さんから「腰の負担を減らすために痩せなさい！」
と言われて始めたキネクトダイエット（？）
体を動かして多少でも筋肉付けようとしたんですが今まで
調子が悪くて、寝たり起きたりが多かったから、急に運動
したのが、悪かったかな？(^_^;)>（ぽりぽり）
というところでキネクト一回休みです（汗）
大人しく（？）してる分、腹筋を鍛えることにしました。
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今売られているよりも前の型のスレンダートーンを持ってた
ので使ってみました。
だいぶ腹筋も弱ってたので効きました(__;)（ぐは！）
今週はキネクトのフィットネスソフトの本命、フランス
UBIのユアシェイプフィットネスエボルブが発売される。
あまり動きが激しくないトレーニングからやってみるか？
まあ腰の様子を見ながら、ぼちぼち頑張ります(^_^;)
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